Si leíste las entradas anteriores, ya debes estar más informado acerca de que son las bebidas isotónicas, como afectan a tu organismo y las diferencias a otras bebidas. Ahora vas a aprender a hacer una:
Ingredientes:
1 Litro de agua
El zumo de 1 cítrico (Limón, Naranja, Toronja, Parchita)
Azúcar 60 g
Sal Fina 500mg
Bicarbonato Sódico 500mg
Procedimiento:
1. Mezclar agua con el zumo de el sabor de preferencia con los 60 g de
azúcar
2. Luego de mezclarlo bien añadir los 250 mg de sal fina y los 200mg de
bicarbonato de sodio
3. Siga mezclando hasta que no queden residuos de sal, azúcar y
bicarbonato
4. Sirva al gusto
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